Yêu c?u: Android 5.0 tr? lên
T?ng quan: Làm th? nào ?? gi?m cân và gi?m m? b?ng?
B?n mu?n có c? b?ng sáu múi, c? th? kh?e m?nh?
B?n không có nhi?u th?i gian ??n phòng t?p?
T?p Th? Hình Cho Nam T?i Nhà – Sáu Gói Trong 30 Ngày s? giúp b?n th?c hi?n t?t c? nh?ng ?i?u trên. Nam Workout at Home – Six Packs trong 30 Days cung c?p các bài t?p hàng ngày hi?u qu? cho t?t c? các nhóm c? chính c?a b?n. Ch? v?i vài phút m?i ngày, b?n có th? xây d?ng c? b?p và gi? dáng ngay t?i nhà mà không c?n ??n phòng t?p.
Home Workout – 30 Day Fitness cung c?p ??y ?? các bài t?p cho c? b?ng, ng?c, vai, tay và chân c?ng nh? các bài t?p toàn thân. T?t c? các bài t?p ??u ???c thi?t k? b?i các hu?n luy?n viên th? hình chuyên nghi?p. Dù ch? m?t vài phút m?i ngày nh?ng nó có th? giúp b?n có ???c c? b?ng và thân hình nh? m? ??c!
V?i hình ?nh và video 3D h??ng d?n cho t?ng bài t?p, b?n có th? yên tâm t?p luy?n ?úng cách. T?p luy?n phù h?p v?i m?i trình ??, b?n có th? d? dàng th?c hi?n t?i nhà ho?c m?i lúc m?i n?i, không c?n thi?t b?.
Tính n?ng Man Workout – Gi?m cân trong 30 ngày:
– 3 c?p ?? khó, phù h?p v?i t?t c? m?i ng??i: ng??i m?i b?t ??u ho?c chuyên nghi?p
– L?ch trình t?p luy?n trong 30 ngày ?? có c? b?ng sáu múi và c? th? kh?e m?nh
– T?p gi?m cân, t?p c? b?ng, t?p hàng ngày, t?p tay, t?p chân…
– Ghi l?i ti?n ?? ?ào t?o t? ??ng
– Tùy ch?nh l?i nh?c t?p luy?n c?a b?n
– Bi?u ?? theo dõi xu h??ng cân n?ng
– C??ng ?? t?p luy?n t?ng d?n t?ng b??c
– Hình ?nh và video h??ng d?n d? hi?u
Bài t?p t?i nhà cho nam
T?p luy?n cho t?t c? các nhóm c? chính t?i nhà. T?p luy?n ch?m ch? trong th? thách 30 ngày s? giúp b?n gi?m m?, ??t cháy m? th?a và có c? b?ng sáu múi.
T?p luy?n t?i nhà
Không c?n thi?t b?, b?n có th? t? t?p t?i nhà b?t c? khi nào b?n mu?n. Hãy dành vài phút m?i ngày ?? l?y l?i vóc dáng nh? mong ??i.
Hu?n luy?n viên th? hình
T?t c? các bài t?p ??u ???c thi?t k? b?i các hu?n luy?n viên th? hình chuyên nghi?p. H??ng d?n ?ào t?o chi ti?t thông qua các bài t?p, gi?ng nh? có m?t hu?n luy?n viên cá nhân v?i b?n.
T?p luy?n ??t cháy ch?t béo & t?p luy?n Hiit
T?p luy?n ??t cháy calo và k?t h?p v?i nhi?u bài t?p ?? b?n có vóc dáng ??p h?n: 7 phút Classic, 4 Min Tabata, Morning Warm Up, Shoulder & Back Workout, Abs Workout…
?ng d?ng th? d?c v?i các c?p ?? khác nhau
V?i nhi?u c?p ??: s? c?p, trung c?p, cao c?p. Cho dù b?n là ng??i m?i b?t ??u hay chuyên nghi?p, b?n ??u có th? tìm th?y các bài t?p phù h?p v?i mình.
B?T ??U ?ÀO T?O ?ÚNG CÁCH
C? g?ng t?p luy?n m?i ngày s? giúp b?n nhanh kh?i h?n.
5S Studio chúc các b?n có nh?ng giây phút t?p luy?n vui v? và tràn ??y s?c kh?e!
Có gì m?i:
Sáu múi trong 30 ngày – T?p c? b?ng
Các ch? ??: –
?ã m? khóa tr? phí
T??ng thích AOSP
CPU Arch: – ?a n?ng
Thông tin g? l?i ?ã ???c xóa
?ng d?ng này có qu?ng cáo Tín d?ng
Thêm thông tin:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fivestars.homeworkout.sixpack.absworkout&hl=en_US&gl=US
H??ng d?n t?i xu?ng:
https://userupload.net/7empu14si1fv
G??ng: –
https://uploadrar.com/d9n084yqhaap
https://uploadydl.com/c2vcii4sgnu6
https://dropgalaxy.com/9bmq8blia7v0
B?n g?p s? c? khi t?i xu?ng? ??c https://forum.mobilism.org/viewtopic.php?f=19&t=649944.